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老人春季保健的五项注意(1)
2022-10-05

伴随着生机盎然的春季的来临,老年保健受到人们的特别关注。做好老年保健对老年人身体健康十分重要,那么老年人春季保健应注意什么呢?下面小编就为大家介绍老年人春季保健的注意事项,一起来了解一下吧。

一、要勤于活动 春光明媚,正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。常到户外活动,能尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心、肺功能,能舒适地沐浴和煦阳光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。

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